Acneea hormonală și NMN: Cum influențează precursorii NAD+ producția de sebum

4.8
(274)

Acneea hormonală, denumită adesea acneea adulților, este o afecțiune comună a pielii, caracterizată prin erupții în principal în jurul maxilarului, bărbiei și uneori pe obraji și frunte. Spre deosebire de acneea tradițională la adolescenți, care este adesea asociată cu producția excesivă de sebum declanșată de modificările hormonale în timpul pubertății, acneea hormonală tinde să se manifeste mai târziu în viață, de obicei la adulții în vârstă de 20, 30 și chiar 40 de ani.

Cuprins

Introducere: Înțelegerea acneei hormonale

Cauze și manifestări

Principalul vinovat din spatele acneei hormonale este dezechilibrul nivelului hormonal, în special al androgenilor, cum ar fi testosteronul. Androgenii sunt prezenți atât la bărbați, cât și la femei și joacă un rol crucial în reglarea producției de sebum. Când nivelurile de androgeni fluctuează, fie din cauza pubertății, a ciclurilor menstruale, a sarcinii sau a altor factori, aceștia pot stimula glandele sebacee să producă mai mult ulei (sebum). Excesul de sebum, împreună cu celulele moarte ale pielii, pot înfunda porii și pot crea un mediu propice bacteriilor care cauzează acnee, ducând la inflamație și erupții.

Importanța echilibrului hormonal pentru sănătatea pielii

Menținerea echilibrului hormonal este esențială pentru sănătatea generală a pielii. Hormonii nu numai că influențează producția de sebum, ci afectează și grosimea pielii, nivelul de hidratare și capacitatea pielii de a se vindeca și de a se regenera. Dezechilibrele, datorate fluctuațiilor hormonale naturale sau factorilor externi precum stresul, dieta și toxinele din mediu, pot exacerba simptomele acneei și pot contribui la problemele permanente ale pielii.

Introducere în NMN și NAD+

Nicotinamid Mononucleotide (NMN) câștigă atenția în domeniul îngrijirii pielii și dermatologiei ca un precursor al Nicotinamid Adenine Dinucleotide (NAD+). NAD+ este o coenzimă găsită în toate celulele vii și este implicată în diferite procese celulare, inclusiv metabolismul energetic și repararea ADN-ului. Cercetările sugerează că nivelurile de NAD+ scad odată cu vârsta, ceea ce poate afecta funcția celulară și poate contribui la afecțiuni legate de vârstă, inclusiv probleme ale pielii, cum ar fi acneea.

Ce este acneea hormonală?

Cauze și declanșatoare

Acneea hormonală este determinată în primul rând de fluctuațiile nivelurilor hormonale, în special de androgeni precum testosteronul și dihidrotestosteronul (DHT). Acești hormoni sunt prezenți atât la bărbați, cât și la femei, deși în cantități diferite, și joacă un rol crucial în stimularea glandelor sebacee pentru a produce sebum. În perioadele de dezechilibru hormonal, cum ar fi pubertatea, menstruația, sarcina sau tulburările hormonale precum sindromul ovarului polichistic (PCOS), glandele sebacee pot deveni hiperactive. Această supraproducție de sebum, combinată cu eliminarea celulelor moarte ale pielii, poate înfunda foliculii de păr și poate duce la dezvoltarea leziunilor acneice.

Manifestări și zone comune

Spre deosebire de acneea la adolescenți, care afectează adesea întreaga față, acneea hormonală tinde să se concentreze pe anumite zone. Zonele frecvent afectate includ partea inferioară a feței, cum ar fi maxilarul, bărbia și gâtul, precum și uneori pieptul și spatele. Acest model reflectă distribuția glandelor sebacee care sunt cele mai sensibile la influențele hormonale. Leziunile de acnee hormonală pot varia de la comedoane mici (puncte negre și puncte albe) până la papule și pustule mai mari, inflamate.

Impactul dezechilibrului hormonal

Menținerea echilibrului hormonal este crucială pentru sănătatea generală a pielii. Fluctuațiile hormonale nu numai că influențează producția de sebum, ci afectează și alte aspecte ale fiziologiei pielii. Dezechilibrele pot duce la creșterea uleiului pielii, la îngroșarea pielii și la modificări ale pH-ului pielii, făcând pielea mai predispusă la colonizarea bacteriană și la inflamație. Dezechilibrele hormonale cronice pot contribui la acneea persistentă și pot exacerba alte afecțiuni ale pielii, cum ar fi rozaceea sau dermatita.

Influențe hormonale asupra producției de sebum

Androgenii precum testosteronul își exercită influența asupra producției de sebum prin mai multe mecanisme. Ele stimulează direct glandele sebacee, crescând sinteza și secreția de sebum. În plus, androgenii pot modifica compoziția sebumului, făcându-l mai gros și mai predispus la înfundarea porilor. Estrogenii, pe de altă parte, pot avea un efect modulator asupra producției de sebum, ceea ce explică de ce modificările hormonale din timpul ciclului menstrual pot influența apariția acneei la femei.

Importanța evaluării hormonale

Diagnosticarea acneei hormonale implică adesea un istoric medical amănunțit, un examen fizic și, uneori, teste hormonale. Înțelegerea profilului hormonal de bază îi ajută pe furnizorii de asistență medicală să adapteze în mod eficient strategiile de tratament. În cazurile în care sunt identificate dezechilibre hormonale (de exemplu, androgeni crescuti în PCOS), pot fi recomandate intervenții direcționate, cum ar fi contraceptivele hormonale sau medicamentele anti-androgeni, alături de terapiile convenționale pentru acnee.

Acneea hormonală reprezintă o interacțiune complexă între fluctuațiile hormonale, producția de sebum și inflamația pielii. Recunoscând declanșatorii și manifestările hormonale specifice ale acneei hormonale, furnizorii de asistență medicală pot aborda mai bine cauzele de bază și pot oferi opțiuni de tratament mai eficiente.

În contextul explorării rolului potențial al NMN în managementul acneei, înțelegerea dinamicii hormonale devine crucială pentru evaluarea modului în care suplimentarea NMN poate influența producția de sebum și, în cele din urmă, poate contribui la o piele mai curată și mai sănătoasă.

Rolul NAD+ în funcția celulară

Introducere în NAD+

Nicotinamida Adenin Dinucleotida (NAD+) este o coenzimă vitală găsită în toate celulele vii. Joacă un rol fundamental în numeroase procese metabolice esențiale pentru funcția celulară și sănătatea generală. NAD+ există în două forme: NAD+ și NADH, cu NAD+ servind în primul rând ca agent oxidant implicat în reacțiile redox critice pentru metabolismul energetic.

Funcțiile NAD+ în organism

NAD+ participă la mai multe procese celulare cheie, inclusiv glicoliză, ciclul acidului tricarboxilic (TCA) și fosforilarea oxidativă. Aceste procese sunt fundamentale pentru generarea de ATP, moneda energetică primară a celulelor. Dincolo de metabolismul energetic, NAD+ este implicat în menținerea stabilității genomice prin rolurile sale în mecanismele de reparare a ADN-ului, reglarea răspunsurilor celulare la stres și influențarea căilor de supraviețuire a celulelor.

Importanța NAD+ în sănătatea pielii

În contextul sănătății pielii, NAD+ joacă un rol crucial în susținerea funcției de barieră a pielii. Bariera cutanată acționează ca un scut protector împotriva factorilor de stres din mediu, agenților patogeni și pierderii de umiditate. NAD+ ajută la menținerea integrității barierei cutanate prin promovarea proceselor de reparare și regenerare celulară. Acest lucru este deosebit de important în condițiile în care bariera pielii poate fi compromisă, cum ar fi acneea, eczema sau modificările pielii legate de îmbătrânire.

NAD+ Declin cu vârsta

Cercetările indică faptul că nivelurile de NAD+ scad odată cu înaintarea în vârstă. Acest declin a fost asociat cu funcția celulară redusă și susceptibilitate crescută la bolile legate de vârstă. În contextul îmbătrânirii pielii, nivelurile scăzute de NAD+ pot contribui la afectarea funcției de barieră a pielii, la reducerea producției de colagen și la procesele mai lente de vindecare a rănilor.

Conectarea NAD+ la afecțiunile pielii

Au început studiile pentru a explora legătura dintre nivelurile de NAD+ și diverse afecțiuni ale pielii. De exemplu, deficiențele în NAD+ au fost implicate în afecțiuni ale pielii caracterizate prin afectarea funcției de barieră și inflamație cronică. Restaurarea nivelurilor de NAD+ prin suplimentarea sau activarea căilor de sinteză a NAD+ s-a dovedit promițătoare în studiile preclinice pentru îmbunătățirea rezistenței pielii și reducerea inflamației.

Potențialul NAD+ în managementul acneei

În timp ce cercetările directe care leagă nivelurile de NAD+ de acnee sunt încă în curs de dezvoltare, rolurile fundamentale ale NAD+ în metabolismul celular și în funcția de barieră a pielii sugerează implicații potențiale pentru managementul acneei. Sprijinind producția de energie celulară și sporind integritatea barierei pielii, nivelurile adecvate de NAD+ pot ajuta la atenuarea factorilor care contribuie la dezvoltarea acneei, cum ar fi producția de sebum în exces și inflamația.

NAD+ este un jucător esențial în menținerea funcției celulare și în promovarea sănătății generale a pielii. Declinul său odată cu vârsta subliniază importanța sa în schimbările pielii legate de îmbătrânire și implicațiile potențiale pentru afecțiuni precum acneea. Suplimentarea cu NMN este promițătoare pentru promovarea strategiilor de gestionare a acneei și promovarea rezultatelor mai sănătoase ale pielii.

NMN: Precursorul NAD+

Ce este NMN?

Nicotinamid Mononucleotide (NMN) este o nucleotidă derivată din vitamina B3 (niacină) și servește ca precursor pentru Nicotinamid Adenine Dinucleotid (NAD+). NMN joacă un rol crucial în metabolismul celular prin facilitarea biosintezei NAD+, care este esențială pentru producerea de energie și diferite funcții celulare.

Sinteză și biodisponibilitate

NMN poate fi sintetizat în organism prin calea de salvare de la alți metaboliți NAD+. De asemenea, se găsește în urme în unele surse de alimente, deși doar aportul alimentar este de obicei insuficient pentru a afecta semnificativ nivelurile de NAD+. Suplimentarea cu NMN a câștigat atenția pentru potențialul său de a crește nivelurile de NAD+ mai eficient decât alți precursori datorită conversiei sale directe în NAD+ în celule.

Cercetare care sprijină suplimentarea NMN

Studiile au demonstrat că suplimentarea cu NMN poate crește în mod eficient nivelurile de NAD+ în diferite țesuturi, inclusiv în piele. Nivelurile crescute de NAD+ au fost asociate cu o funcție mitocondrială îmbunătățită, mecanisme îmbunătățite de reparare celulară și rezistență crescută la stresul oxidativ - toate acestea fiind benefice pentru menținerea sănătății și rezistenței pielii.

Dincolo de metabolismul energetic

În timp ce rolul principal al NMN este în metabolismul energetic prin sinteza NAD+, cercetările emergente sugerează implicații mai largi pentru NMN în procesele celulare dincolo de producția de energie. Aceasta include beneficii potențiale în reglarea expresiei genelor, modularea răspunsurilor imune și sprijinirea reparării și regenerării țesuturilor - factori care sunt relevanți pentru sănătatea pielii și pot avea un impact asupra afecțiunilor precum acneea.

NMN în sănătatea pielii

În contextul sănătății pielii, NMN este promițător ca un potențial terapie adjuvantă pentru condițiile influențate de metabolismul celular și stresul oxidativ, cum ar fi acneea. Prin completarea nivelurilor de NAD+, suplimentarea cu NMN poate susține capacitatea pielii de a gestiona inflamația, de a îmbunătăți funcția de barieră și de a regla producția de sebum - factori cheie în patogeneza acneei.

Considerații și direcții viitoare

Deși beneficiile potențiale ale NMN în sănătatea pielii sunt promițătoare, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege pe deplin eficacitatea și profilul de siguranță, în special în mediile clinice. Studiile care explorează mecanismele specifice prin care NMN influențează fiziologia pielii, inclusiv impactul acesteia asupra activității glandelor sebacee și dezvoltării acneei, vor fi esențiale pentru validarea potențialului său terapeutic.

NMN reprezintă o cale promițătoare pentru creșterea nivelurilor de NAD+ și susținerea funcției celulare, inclusiv aspectele esențiale pentru sănătatea pielii. Pe măsură ce înțelegerea noastră a rolului NMN în metabolism și procesele celulare continuă să evolueze, la fel și aplicarea sa potențială în îngrijirea pielii și dermatologie.

Explorarea suplimentării cu NMN ca strategie de modulare a nivelurilor de NAD+ oferă posibilități interesante de a promova gestionarea acneei și de a promova starea generală de sănătate a pielii.

Impactul NMN asupra producției de sebum

Mecanism de acțiune

Potențiala influență a NMN asupra producției de sebum provine din rolul său în reglarea metabolismului celular și a producției de energie prin sinteza NAD+. Producția de sebum este controlată în primul rând de activitatea glandelor sebacee, care sunt sensibile la semnalele hormonale și la procesele metabolice din celulele pielii. NMN, prin creșterea nivelurilor de NAD+, poate modula aceste procese și poate afecta activitatea glandelor sebacee, influențând astfel producția de sebum.

Legarea nivelurilor NAD+ cu activitatea glandelor sebacee

Cercetările sugerează că nivelurile de NAD+ pot afecta funcția glandelor sebacee. Nivelurile mai ridicate de NAD+ sunt asociate cu funcția mitocondrială îmbunătățită și metabolismul celular, care sunt esențiale pentru menținerea activității glandulare optime. Sprijinind producția de energie celulară și căile metabolice, nivelurile crescute de NAD+ pot ajuta la reglarea secreției de sebum și la îmbunătățirea echilibrului lipidic al pielii, reducând potențial incidența producției excesive de sebum observată la persoanele predispuse la acnee.

Ipoteza privind NMN și managementul acneei

Având în vedere rolul NAD+ în sănătatea pielii și în reglarea sebumului, există o ipoteză că suplimentarea cu NMN ar putea fi benefică pentru gestionarea acneei. Prin îmbunătățirea disponibilității NAD+, NMN poate promova o funcție mai sănătoasă a glandelor sebacee, poate reduce inflamația asociată cu leziunile de acnee și poate sprijini apărarea naturală a pielii împotriva colonizării bacteriene. Această ipoteză este susținută de studii preliminare care indică faptul că precursorii NAD+ pot influența integritatea barierei pielii și răspunsurile imune, care sunt factori critici în dezvoltarea acneei.

Dovezi din studii preclinice

Studiile preclinice au oferit perspective inițiale asupra efectelor potențiale ale precursorilor NAD+ asupra sănătății pielii. Aceste studii au arătat că creșterea nivelului de NAD+ prin suplimentarea cu precursori poate îmbunătăți mecanismele de reparare celulară, poate reduce stresul oxidativ și poate îmbunătăți rezistența generală a pielii. În timp ce studiile specifice care leagă în mod direct suplimentarea cu NMN de managementul acneei sunt limitate, aceste constatări sugerează o justificare pentru investigarea ulterioară a potențialelor beneficii terapeutice ale NMN în condiții dermatologice caracterizate de producția de sebum dereglată.

Relevanță clinică și provocări

Traducerea constatărilor preclinice în practica clinică prezintă provocări, inclusiv stabilirea dozelor optime, evaluarea siguranței pe termen lung și demonstrarea eficacității în diverse populații de pacienți. Sunt necesare studii clinice care evaluează suplimentarea NMN în managementul acneei pentru a valida beneficiile sale potențiale și pentru a clarifica mecanismele sale de acțiune în pielea umană. Mai mult, înțelegerea modului în care NMN interacționează cu tratamentele existente pentru acnee și terapiile hormonale va fi esențială pentru dezvoltarea abordărilor integrate ale îngrijirii acneei.

Directii viitoare

Cercetările viitoare ar trebui să se concentreze pe elucidarea mecanismelor specifice prin care NMN influențează producția de sebum și patogenia acneei. Studiile clinice controlate cu studii riguroase sunt justificate pentru a evalua eficacitatea NMN ca terapie adjuvantă pentru acnee, în special la persoanele cu dezechilibre hormonale sau dereglare metabolică. Investigarea impactului mai larg al NMN asupra îmbătrânirii pielii, a inflamației și a funcției de barieră va contribui, de asemenea, la înțelegerea potențialului său terapeutic în dermatologie.

În timp ce dovezile directe care leagă suplimentarea NMN cu gestionarea acneei sunt încă în curs de dezvoltare, mecanismele de bază care implică NAD + și metabolismul celular sugerează căi promițătoare pentru explorare. Prin îmbunătățirea producției de energie celulară și sprijinirea integrității barierei pielii, NMN poate oferi strategii noi pentru abordarea preocupărilor legate de acnee și promovarea sănătății generale a pielii.

Dovezi clinice și cercetări viitoare

Revizuirea studiilor și studiilor clinice

Dovezile clinice actuale cu privire la efectele specifice ale NMN asupra managementului acneei sunt limitate. Majoritatea cercetărilor asupra NMN s-au concentrat mai degrabă pe rolul său în metabolismul celular, afecțiunile legate de îmbătrânire și bolile neurodegenerative, decât pe aplicațiile dermatologice. În timp ce studiile preclinice au arătat rezultate promițătoare în ceea ce privește precursorii NAD+ și sănătatea pielii, studiile clinice care evaluează impactul direct al suplimentelor NMN asupra acneei sunt rare.

Limitările cercetării existente

Una dintre limitările principale este lipsa unor studii clinice bine concepute, controlate cu placebo, care investighează eficacitatea și siguranța NMN în tratarea acneei. Complexitatea acneei ca afecțiune multifactorială care implică factori hormonali, genetici și de mediu ridică provocări în izolarea efectelor specifice ale NMN asupra producției de sebum și severității acneei. În plus, variabilitatea protocoalelor de studiu, a datelor demografice ale participanților și a măsurilor de rezultat complică interpretarea și generalizarea datelor.

Constatări emergente și studii de caz

În ciuda deficitului de studii clinice, rapoartele anecdotice și studiile de caz au evidențiat beneficiile potențiale ale suplimentării NMN în îmbunătățirea calității generale a pielii și a rezistenței. Persoanele care folosesc NMN au raportat îmbunătățiri subiective ale simptomelor acneei, inclusiv reducerea inflamației, mai puține erupții și textura îmbunătățită a pielii. Deși dovezile anecdotice sunt promițătoare, validarea științifică riguroasă prin studii controlate este necesară pentru a susține aceste afirmații.

Considerații de siguranță

Siguranța rămâne un aspect critic în explorarea suplimentării NMN pentru gestionarea acneei. NMN este în general considerat sigur atunci când este utilizat în mod corespunzător, cu efecte adverse minime raportate în studiile clinice. Cu toate acestea, lipsesc datele de siguranță pe termen lung, în special în ceea ce privește utilizarea prelungită și potențialele interacțiuni cu alte medicamente sau tratamente. Clinicienii și cercetătorii trebuie să fie precauți și să monitorizeze orice efecte neprevăzute, deoarece terapiile bazate pe NMN sunt investigate în continuare.

Direcții viitoare de cercetare

Pentru a avansa înțelegerea potențialului NMN în managementul acneei, cercetările viitoare ar trebui să acorde prioritate mai multor domenii cheie:

  • Studii controlate randomizate: Efectuarea de studii clinice bine concepute cu eșantion de dimensiuni mai mari și durate mai lungi pentru a evalua eficacitatea NMN în reducerea severității acneei.
  • Studii mecaniciste: Investigarea mecanismelor moleculare specifice prin care NMN influențează producția de sebum, căile de inflamație și funcția de barieră a pielii.
  • Diversitatea în populațiile de studiu: Includerea diferitelor populații de pacienți pentru a evalua eficacitatea NMN în diferite tipuri de piele, etnii și profiluri hormonale.
  • Terapii combinate: Explorarea efectelor sinergice ale suplimentării NMN cu tratamentele existente pentru acnee, cum ar fi medicamentele topice sau terapiile hormonale, pentru a optimiza rezultatele.

În timp ce dovezile preliminare sugerează potențialul NMN în modularea sănătății pielii prin reglementarea NAD+, este nevoie de cercetări clinice mai solide pentru a-și valida rolul în gestionarea acneei. Abordarea lacunelor actuale de cunoștințe și efectuarea de studii clinice riguroase vor fi esențiale pentru a determina eficacitatea, siguranța și aplicațiile terapeutice optime ale NMN în dermatologie.

Având în vedere înțelegerea mecanismelor și a rezultatelor clinice ale NMN, putem extinde opțiunile de tratament pentru persoanele care se luptă cu acnee și putem contribui la strategii îmbunătățite de îngrijire a pielii bazate pe dovezi științifice.

Concluzie: Relația dintre acneea hormonală, producția de sebum și nivelurile NAD+

Acneea hormonală, determinată de fluctuațiile nivelului de androgeni, contribuie la creșterea producției de sebum și la blocarea porilor, ducând la leziuni acneice în principal pe față, piept și spate. Înțelegerea acestor dinamici hormonale este crucială pentru dezvoltarea unor strategii eficiente de gestionare a acneei.

Potențialul NMN în reglarea echilibrului hormonal și a producției de sebum

Nicotinamid Mononucleotide (NMN), ca un precursor al NAD+, este promițător în gestionarea acneei prin modularea potențială a producției de sebum și susținerea sănătății generale a pielii. Prin creșterea nivelurilor de NAD+, NMN poate îmbunătăți metabolismul celular, poate reduce stresul oxidativ și poate îmbunătăți funcția de barieră a pielii - factori care pot influența severitatea și recurența acneei.

Apel la acțiune pentru explorare ulterioară

În timp ce baza teoretică pentru rolul NMN în tratamentul acneei este convingătoare, dovezile clinice care susțin eficacitatea acesteia rămân limitate. Există o nevoie stringentă de studii clinice bine concepute pentru a evalua efectele specifice ale suplimentelor NMN asupra acneei, inclusiv impactul acesteia asupra producției de sebum, inflamației și calității generale a pielii. Aceste studii ar trebui să urmărească stabilirea dozelor optime, a profilurilor de siguranță și a potențialelor interacțiuni cu tratamentele existente pentru acnee.

Integrarea NMN în practica dermatologică

Pe măsură ce cercetarea progresează, integrarea NMN în practica dermatologică ar putea extinde opțiunile de tratament pentru persoanele care se luptă cu acnee, în special pentru cei cu dezechilibre hormonale sau acnee rezistentă la tratament. Dermatologii și furnizorii de asistență medicală joacă un rol esențial în traducerea progreselor științifice în recomandări de îngrijire a pielii bazate pe dovezi, care prioritizează siguranța și eficacitatea pacientului.

Direcții viitoare și inovații

Privind în viitor, cercetările viitoare nu ar trebui să se concentreze doar pe potențialul terapeutic al NMN în acnee, ci și să exploreze aplicațiile sale mai largi în îngrijirea pielii și dermatologie. Investigarea mecanismelor de acțiune ale NMN, identificarea biomarkerilor răspunsului la tratament și explorarea terapiilor combinate ar putea deschide calea pentru strategii personalizate de gestionare a acneei, adaptate nevoilor individuale ale pacientului.

Avansarea îngrijirii și educației pacienților

Educația și conștientizarea cu privire la rolul NMN în îngrijirea pielii sunt esențiale pentru abilitarea persoanelor să ia decizii informate cu privire la rutinele lor de îngrijire a pielii. Prin promovarea colaborării între cercetători, clinicieni și pacienți, putem promova o abordare proactivă a managementului acneei care integrează terapii inovatoare precum NMN cu tratamente convenționale.

Concluzie

În concluzie, NMN reprezintă o frontieră promițătoare în tratamentul acneei și îngrijirea pielii, valorificându-și rolul de precursor al NAD+ pentru a regla potențial producția de sebum și pentru a îmbunătăți sănătatea pielii. Pe măsură ce înțelegerea științifică evoluează și dovezile clinice se acumulează, suplimentarea cu NMN are potențialul de a revoluționa gestionarea acneei și de a îmbunătăți starea generală de sănătate a pielii. Cercetarea continuă și validarea clinică sunt esențiale pentru deblocarea întregului potențial terapeutic al NMN și pentru promovarea îngrijirii centrate pe pacient în dermatologie.

Cât de utilă a fost această postare?

Faceți clic pe o stea pentru a o evalua!

Rata medie 4.8 / 5. Număr de voturi: 274

Niciun vot până acum! Fii primul care evaluează această postare.

Jerry K

Dr. Jerry K este fondatorul și CEO-ul YourWebDoc.com, parte a unei echipe de peste 30 de experți. Dr. Jerry K nu este medic, dar deține o diplomă de Doctor în psihologie; el este specializat în Medicina de familie și produse de sănătate sexuală. În ultimii zece ani, Dr. Jerry K a scris o mulțime de bloguri de sănătate și o serie de cărți despre nutriție și sănătate sexuală.

Un gând la „Acneea hormonală și NMN: Cum influențează precursorii NAD+ producția de sebum”

Nu se adaugă comentarii.