NAD+ a akné: Dekódovanie ciest bunkovej komunikácie

4.7
(278)

NAD+ (nikotínamid adenín dinukleotid) je kľúčová molekula nachádzajúca sa v každej bunke ľudského tela. Je to koenzým odvodený z vitamínu B3 a hrá kľúčovú úlohu v bunkových procesoch. NAD+ sa zúčastňuje redoxných reakcií, čo sú chemické reakcie, ktoré zahŕňajú prenos elektrónov, a je ústredným prvkom výroby energie a mechanizmov bunkovej opravy. Bez adekvátnych hladín NAD+ by bunky mali problém správne fungovať, čo by viedlo ku kaskáde negatívnych účinkov na zdravie.

Obsah

Pochopenie NAD+ a NMN: Základy

Úloha NAD+ v bunkovej energii

Jednou z hlavných funkcií NAD+ je uľahčiť produkciu ATP (adenozíntrifosfátu), primárneho zdroja energie pre bunky. Pôsobí ako kofaktor v reťazci transportu elektrónov, ktorý je súčasťou procesu, ktorým bunky premieňajú živiny na energiu. Ako starneme, hladiny NAD+ prirodzene klesajú, čo môže viesť k zníženiu produkcie energie a pomalšej regenerácii buniek.

čo je NMN?

NMN (nikotínamid mononukleotid) je prekurzorom NAD+, čo znamená, že ide o molekulu, ktorá sa v tele premieňa na NAD+. NMN je súčasťou biosyntézy NAD+, vďaka čomu je kritickým hráčom pri udržiavaní alebo zvyšovaní hladín NAD+. Na rozdiel od priamej suplementácie NAD+, ktorá môže byť nestabilná a menej účinná, je NMN bunkami ľahšie absorbovaný a môže účinne zvýšiť hladiny NAD+.

Úloha NMN pri posilňovaní NAD+

Keď sa NMN zavedie do tela, podstúpi sériu enzymatických reakcií, ktoré vedú k produkcii NAD+. Tento proces pomáha doplniť hladiny NAD+, čím potenciálne kompenzuje prirodzený pokles, ktorý prichádza so starnutím. Posilnením NAD+ môže suplementácia NMN zvýšiť bunkovú energiu, podporiť opravu DNA a zlepšiť celkové zdravie buniek.

Dôsledky pre zdravie pokožky a akné

Vzhľadom na úlohu NAD+ pri výrobe energie a bunkovej oprave môže byť udržiavanie adekvátnych hladín kľúčové pre zdravie pokožky. NMN, zvýšením NAD+, môže pozitívne ovplyvniť procesy súvisiace s akné, ako je zápal a bunková regenerácia. To viedlo výskumníkov k skúmaniu, či by suplementácia NMN mohla byť prospešná pri liečbe alebo prevencii akné.

Pochopenie toho, ako molekuly NAD (nikotínamid adenín dinukleotid) fungujú, je prvým krokom k preskúmaniu ich potenciálu pri riešení akné a iných problémov súvisiacich s pokožkou.

NAD+ a bunková energia: Prečo záleží na zdraví pokožky

Základy bunkovej energie

Bunky potrebujú energiu, aby fungovali, opravovali a regenerovali. Táto energia je odvodená z ATP (adenozíntrifosfátu), ktorý sa vyrába sériou zložitých biochemických procesov, predovšetkým v mitochondriách. V týchto procesoch zohráva ústrednú úlohu NAD+ (nikotínamid adenín dinukleotid), ktorý pôsobí ako kofaktor, ktorý uľahčuje prenos elektrónov a umožňuje produkciu ATP.

NAD+ a funkcia kožných buniek

Kožné bunky patria medzi najaktívnejšie bunky v tele, ktoré sa neustále regenerujú a opravujú, aby si udržali zdravú bariéru. Energetické nároky týchto buniek sú vysoké, čo si vyžaduje konzistentnú a efektívnu produkciu ATP. NAD+ je neoddeliteľnou súčasťou tohto procesu a zabezpečuje, že kožné bunky majú energiu, ktorú potrebujú na optimálne fungovanie. Keď hladiny NAD+ klesajú, čo sa prirodzene deje s vekom, môže to ovplyvniť schopnosť kožných buniek regenerovať sa a opravovať, čo môže viesť k problémom, ako je akné.

Energia a akné: spojenie

Akné je komplexné ochorenie kože s viacerými prispievajúcimi faktormi, vrátane zápalu, nadmernej produkcie mazu a premnoženia baktérií. Keď majú kožné bunky dostatok energie, môžu efektívnejšie vykonávať svoje funkcie, ako je regulácia tvorby mazu a reakcia na zápal. Podporou hladín NAD+ prostredníctvom doplnkov, ako je NMN (nikotínamid mononukleotid), existuje potenciál na zlepšenie bunkovej energie, čo môže viesť k lepšiemu zdraviu pokožky a zníženiu výskytu akné.

NAD+ a oprava DNA

Ďalšou kritickou úlohou NAD+ je oprava DNA. Počas života je naša DNA poškodzovaná z rôznych zdrojov, ako je UV žiarenie a toxíny z prostredia. NAD+ aktivuje enzýmy ako PARP-1, ktoré hrajú významnú úlohu pri oprave poškodenia DNA. Správna oprava DNA je životne dôležitá pre udržanie zdravých kožných buniek a prevenciu mutácií, ktoré môžu viesť k rôznym kožným ochoreniam vrátane akné. Zabezpečením, že hladiny NAD+ sú dostatočné, sa zvyšuje schopnosť tela opravovať DNA, čo prispieva k zdravšej pokožke.

Zlepšenie obranných mechanizmov pokožky

Keď majú kožné bunky dostatok energie, sú schopné lepšie udržiavať kožnú bariéru, ktorá je prvou líniou obrany proti škodlivým baktériám a iným environmentálnym hrozbám. NAD+ hrá úlohu pri podpore bunkových procesov, ktoré udržujú kožnú bariéru neporušenú. Silná kožná bariéra môže znížiť riziko infiltrácie baktérií spôsobujúcich akné do pokožky, čo vedie k menšiemu počtu prepuknutí akné.

NAD+ je rozhodujúci pre produkciu bunkovej energie, opravu DNA a udržiavanie zdravej kožnej bariéry. Zvýšením hladín NAD+ prostredníctvom suplementácie NMN môžete podporiť energetické potreby kožných buniek, podporiť lepšie zdravie pokožky a potenciálne znížiť riziko akné.

NMN a zápal: Potenciálne výhody pre akné

Zápaly a akné

Na vzniku akné sa výrazne podieľa zápal. Je to prirodzená reakcia tela na zranenie alebo infekciu, ale keď sa stane chronickým alebo nadmerným, môže to viesť k rôznym kožným problémom vrátane akné. V rámci akné môže zápal spôsobiť začervenanie, opuch a dokonca viesť k tvorbe bolestivých cýst. Pochopenie a zvládnutie zápalu je kritickým aspektom liečby akné.

Ako NAD+ ovplyvňuje zápal

NAD+ (nikotínamid adenín dinukleotid) je viac než len molekula energie; má tiež úlohu pri regulácii zápalu. Aktivuje určité enzýmy, ako sú sirtuíny, ktoré sa podieľajú na bunkových procesoch vrátane kontroly zápalu. Keď sú hladiny NAD+ dostatočné, tieto enzýmy môžu optimálne fungovať a pomáhajú udržať zápal pod kontrolou.

Úloha NMN pri znižovaní zápalu

NMN (nikotínamid mononukleotid) je prekurzorom NAD+ a zvýšením hladín NAD+ môže pomôcť regulovať zápal. S vyššími hladinami NAD+ by sa mohla zlepšiť schopnosť tela zvládať zápalové reakcie. To má potenciálne dôsledky na liečbu akné, pretože zníženie zápalu môže viesť k menšiemu výskytu akné a miernejším príznakom.

Sirtuíny a zdravie pokožky

Sirtuíny, skupina enzýmov aktivovaných NAD+, sú známe svojou úlohou pri starnutí a zdraví buniek. Majú tiež protizápalové vlastnosti. Aktiváciou sirtuínov môže NAD+ pomôcť regulovať zápaly v koži. To by mohlo prispieť k zníženiu zápalu súvisiaceho s akné, čo môže viesť k menšiemu začervenaniu, opuchu a nepohodliu.

Potenciálne výhody pre pleť so sklonom k ​​akné

Pre ľudí s pokožkou náchylnou na akné môže zníženie zápalu zmeniť hru. Suplementácia NMN zvýšením hladín NAD+ môže ponúknuť spôsob, ako pomôcť prirodzene kontrolovať zápal. Výsledkom môže byť menej vzplanutí akné, menej závažné akné a rovnomernejší tón pleti. Okrem toho môže znížený zápal pomôcť urýchliť proces hojenia existujúcich lézií akné.

Vyváženie zápalu a zdravia pokožky

Zatiaľ čo zápal je prirodzenou súčasťou obranného mechanizmu tela, nadmerný alebo chronický zápal môže viesť ku komplikáciám. Podporou hladín NAD+ prostredníctvom NMN je možné nájsť rovnováhu, ktorá umožní pokožke liečiť sa bez toho, aby sa príliš zapálila. Táto rovnováha je kľúčom k zvládaniu akné a podpore celkového zdravia pokožky.

Zápal je hlavným faktorom rozvoja akné a NAD+ hrá úlohu pri jeho regulácii. Doplnkom NMN na zvýšenie hladín NAD+ môže existovať spôsob, ako pomôcť zvládnuť zápal a v dôsledku toho znížiť závažnosť a frekvenciu akné.

NAD+ a funkcia kožnej bariéry: Ako môže NMN pomôcť

Význam zdravej kožnej bariéry

Kožná bariéra je vonkajšia vrstva kože, známa ako stratum corium. Slúži ako kritická obrana proti vonkajším faktorom, ako sú baktérie, znečisťujúce látky a dráždivé látky. Dobre fungujúca kožná bariéra je nevyhnutná pre udržanie zdravia pokožky a prevenciu ochorení, ako je akné. Keď je narušená kožná bariéra, môže to viesť k zvýšenej citlivosti, suchosti a vyššiemu riziku preniknutia baktérií spôsobujúcich akné do pokožky.

NAD+ a integrita kožnej bariéry

NAD+ (nikotínamid adenín dinukleotid) hrá kľúčovú úlohu pri podpore bunkovej energie a opravných procesov, ktoré sú kľúčové pre udržanie zdravej kožnej bariéry. Táto molekula sa podieľa na rôznych enzymatických reakciách, ktoré pomáhajú udržiavať kožnú bariéru neporušenú. Keď hladiny NAD+ klesnú, ako je to s vekom alebo v dôsledku environmentálnych stresorov, kožná bariéra sa môže oslabiť, čo vedie k zvýšenému riziku akné a iných kožných problémov.

Úloha NMN pri posilňovaní kožnej bariéry

NMN (nikotínamid mononukleotid) je prekurzorom NAD+, čo znamená, že pomáha zvyšovať hladiny NAD+ v tele. Zvýšením hladín NAD+ môže NMN podporovať bunkové procesy, ktoré udržujú kožnú bariéru. Silnejšia kožná bariéra môže zabrániť prenikaniu škodlivých baktérií do pokožky, čím sa zníži riziko vzplanutia akné. Suplementácia NMN môže preto ponúknuť spôsob, ako zlepšiť funkciu kožnej bariéry a zlepšiť celkové zdravie pokožky.

Regenerácia buniek a bariérová funkcia kože

Kožná bariéra sa spolieha na stály obrat buniek, aby zostala silná a účinná. NAD+ hrá úlohu pri podpore regenerácie a opravy buniek, ktoré sú nevyhnutné pre zdravú kožnú bariéru. Doplnením NMN môžu zvýšené hladiny NAD+ prispieť k rýchlejšiemu bunkovému obratu a zlepšenej oprave, podporujúc odolnú kožnú bariéru, ktorá môže lepšie odolávať látkam spôsobujúcim akné.

Ochrana pred environmentálnymi stresormi

Environmentálne stresory ako znečistenie, UV žiarenie a nepriaznivé počasie môžu poškodiť kožnú bariéru. NAD+ pomáha aktivovať enzýmy zapojené do opravy DNA a bunkovej obrany, čím poskytuje ďalšiu vrstvu ochrany. Vďaka suplementácii NMN môžu zvýšené hladiny NAD+ pomôcť pokožke efektívnejšie zotaviť sa z poškodenia životného prostredia, čím sa zníži riziko akné a iných kožných problémov.

Udržiavanie zdravej kožnej bariéry na prevenciu akné

Zdravá kožná bariéra je nevyhnutná na prevenciu akné a iných kožných ochorení. Zvýšením hladín NAD+ prostredníctvom suplementácie NMN môže byť možné posilniť túto bariéru, zabrániť baktériám spôsobujúcim akné a znížiť zápal. To môže viesť k menšiemu výskytu akné a vyváženejšej a zdravšej pleti.

Stručne povedané, kožná bariéra je dôležitou súčasťou zdravia pokožky a NAD+ hrá kľúčovú úlohu pri udržiavaní jej integrity. Suplementácia NMN môže pomôcť zvýšiť hladiny NAD+, podporiť silnú kožnú bariéru a potenciálne znížiť riziko akné.

Vplyv NMN na hormonálnu rovnováhu: Dôsledky pre akné

Hormonálna nerovnováha a akné

Na vzniku akné sa významne podieľajú hormóny. Androgény, ako je testosterón, môžu stimulovať mazové žľazy, aby produkovali prebytočný maz, mastnú látku, ktorá môže upchávať póry a viesť k akné. Hormonálna nerovnováha, ako tá, ktorá sa vyskytuje počas puberty alebo v dôsledku stresu, môže zvýšiť produkciu kožného mazu a prispieť k vzniku akné. Pochopenie toho, ako môže NMN (nikotínamid mononukleotid) ovplyvniť hormonálnu rovnováhu, je kľúčom k preskúmaniu jeho potenciálnej úlohy pri liečbe akné.

NAD+ a hormonálna regulácia

NAD+ (nikotínamid adenín dinukleotid) sa podieľa na mnohých bunkových procesoch, vrátane tých, ktoré súvisia s hormonálnou rovnováhou. Je to koenzým, ktorý aktivuje enzýmy zodpovedné za rôzne metabolické funkcie. Keďže hladiny NAD+ klesajú s vekom alebo v dôsledku iných faktorov, hormonálna nerovnováha sa môže stať bežnejšou. Zvýšením hladín NAD+ prostredníctvom suplementácie NMN existuje možnosť pozitívneho ovplyvnenia hormonálnej regulácie.

NMN a hormonálna rovnováha

NMN ako prekurzor NAD+ pomáha zvyšovať hladiny NAD+ v tele. Toto zvýšenie NAD+ môže ovplyvniť metabolické dráhy a aktivitu enzýmov, čo môže mať vplyv na hormonálnu rovnováhu. Hoci sa výskum stále objavuje, niektoré štúdie naznačujú, že suplementácia NMN môže pomôcť podporiť stabilnejšie hormonálne prostredie, čo môže byť prospešné pre tých, ktorí bojujú s akné spôsobenými hormonálnymi výkyvmi.

Zníženie nadmernej produkcie mazu

Nadmerná tvorba kožného mazu je kľúčovým faktorom pri vzniku akné. Keď mazové žľazy produkujú príliš veľa kožného mazu, môže to upchať póry a vytvoriť prostredie podporujúce rast baktérií, čo vedie k akné. Podporou hormonálnej rovnováhy môže suplementácia NMN pomôcť regulovať tvorbu kožného mazu, znížiť pravdepodobnosť upchatia pórov a následného výskytu akné.

Hormonálne akné a NMN

Hormonálne akné sa často vyskytuje v špecifických vzorcoch, napríklad na čeľusti alebo brade, a bežne súvisí s menštruačnými cyklami alebo hormonálnymi zmenami. Ak suplementácia NMN môže prispieť k hormonálnej rovnováhe, mohla by byť užitočným nástrojom pri zvládaní hormonálneho akné. Potenciál stabilizovať hormóny a znížiť frekvenciu a závažnosť hormonálneho akné robí z NMN zaujímavú oblasť pre ďalší výskum.

NMN a stresové hormóny

Stres je ďalším faktorom, ktorý môže narušiť hormonálnu rovnováhu a viesť k zvýšenej tvorbe mazu, čo prispieva k akné. NAD+ hrá úlohu v reakciách na bunkový stres a podporou hladín NAD+ môže NMN pomôcť telu efektívnejšie zvládať stres. To by zase mohlo viesť k zníženiu hladín stresových hormónov a potenciálne menšiemu výskytu akné.

Hormonálna rovnováha je rozhodujúca pri liečbe akné a NAD+ má úlohu pri regulácii rôznych metabolických dráh súvisiacich s hormónmi. Doplnkom NMN existuje potenciál na podporu hormonálnej rovnováhy, zníženie nadmernej produkcie kožného mazu a zvládnutie hormonálneho akné.

Výskum a bezpečnostné úvahy pre NMN pri liečbe akné

Aktuálny výskum NMN a NAD+

NMN (nikotínamid mononukleotid) získal významnú pozornosť pre svoju úlohu pri zvyšovaní hladín NAD+ (nikotínamid adenín dinukleotid) v tele. Výskum naznačuje, že NAD+ hrá kľúčovú úlohu pri produkcii bunkovej energie, oprave DNA a rôznych metabolických procesoch. Keďže hladiny NAD+ s pribúdajúcim vekom prirodzene klesajú, NMN bol skúmaný z hľadiska jeho potenciálu zmierniť tento pokles. Tento výskum vyvolal záujem o to, či NMN môže mať špecifické výhody pre zdravie pokožky, vrátane liečby a prevencie akné.

NMN a akné: nové štúdie

Zatiaľ čo NMN je uznávaný pre svoju schopnosť zvyšovať hladiny NAD+, výskum jeho špecifických účinkov na akné je stále v počiatočnom štádiu. Niektoré štúdie naznačujú, že zvýšením NAD+ môže NMN ovplyvniť faktory spojené s akné, ako je zápal, hormonálna rovnováha a funkcia kožnej bariéry. Priame klinické dôkazy preukazujúce účinnosť NMN pri liečbe alebo prevencii akné sú však obmedzené. S rastúcim záujmom sú potrebné ďalšie štúdie na preukázanie jasného spojenia medzi suplementáciou NMN a redukciou akné.

Bezpečnostné úvahy pre doplnok NMN

NMN sa vo všeobecnosti považuje za bezpečný pre ľudskú spotrebu, pričom v štúdiách zahŕňajúcich zvieratá aj ľudí neboli zaznamenané žiadne významné nepriaznivé účinky. Avšak, ako každý doplnok, individuálne reakcie sa môžu líšiť a je potrebné mať na pamäti bezpečnostné hľadiská. Niektorí ľudia môžu pociťovať menšie vedľajšie účinky, ako sú gastrointestinálne ťažkosti alebo bolesti hlavy. Je dôležité sledovať reakciu vášho tela na NMN a poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom pred začatím nového režimu doplnkov, najmä ak máte základné zdravotné ťažkosti alebo užívate iné lieky.

Kto by mal byť pri NMN opatrný

Niektoré skupiny by mali postupovať opatrne pri suplementácii NMN. Tehotné alebo dojčiace ženy by mali pred použitím NMN vyhľadať lekársku pomoc. Jednotlivci s chronickými zdravotnými problémami, ako sú srdcové choroby alebo cukrovka, by sa tiež mali poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, pretože NMN môže interagovať s liekmi alebo ovplyvniť existujúce zdravotné stavy. Keďže NMN môže ovplyvňovať metabolické dráhy, ľudia s metabolickými poruchami by mali byť obzvlášť opatrní.

Potreba ďalšieho výskumu

Zatiaľ čo NMN je sľubný v rôznych oblastiach súvisiacich so zdravím, vrátane zdravia pokožky a liečby akné, je potrebný ďalší výskum na úplné pochopenie jeho účinkov a potenciálnych výhod. Klinické štúdie špecificky zamerané na akné a suplementáciu NMN sú kľúčové na určenie účinnosti, optimálneho dávkovania a dlhodobej bezpečnosti. Tento prebiehajúci výskum pomôže objasniť, či NMN môže byť spoľahlivým doplnkom k protokolom liečby akné.

Hľadám odborné poradenstvo

Vzhľadom na neistoty týkajúce sa NMN a jeho účinkov na akné je nevyhnutné vyhľadať odborné poradenstvo pred začlenením NMN do vašej rutiny starostlivosti o pleť. Dermatológ alebo poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže pomôcť posúdiť špecifické potreby vašej pokožky a odporučiť vhodné možnosti liečby. Môžu vás tiež viesť k správnemu používaniu doplnkov NMN a monitorovať váš pokrok, aby sa zaistila bezpečnosť a účinnosť.

Zatiaľ čo NMN vykazuje potenciálne výhody pri zvyšovaní hladín NAD+ a môže ponúknuť určité pozitívne účinky na akné, na potvrdenie týchto zistení je potrebný ďalší výskum. Pred začatím suplementácie NMN je dôležité zvážiť bezpečnosť a vyhľadať odbornú radu, najmä u jedincov s už existujúcimi zdravotnými problémami alebo u tých, ktorí užívajú iné lieky.

Záver: NMN a jeho potenciálna úloha v liečbe akné

NMN (nikotínamid mononukleotid) sa ukázal ako sľubný doplnok pre svoju úlohu pri zvyšovaní hladín NAD+ (nikotínamid adenín dinukleotid). Ako predchodca NAD+ bol NMN skúmaný pre svoj potenciál podporovať produkciu bunkovej energie, opravu DNA a metabolické funkcie, ktoré sú kľúčové pre celkové zdravie. Vzhľadom na tieto široké účinky je prirodzené uvažovať, či NMN môže mať aj výhody pre zdravie pokožky, konkrétne v kontexte liečby a prevencie akné.

Vplyv NAD+ na zdravie pokožky

NAD+ hrá ústrednú úlohu pri udržiavaní zdravej pokožky. Podporuje produkciu energie v bunkách, prispieva k bunkovej oprave a pomáha regulovať zápal – všetky faktory, ktoré môžu ovplyvniť vznik a závažnosť akné. Keďže hladiny NAD+ klesajú s vekom alebo v dôsledku environmentálnych stresorov, tieto kľúčové funkcie môžu byť ohrozené, čo môže viesť k častejšiemu výskytu akné a pomalšiemu hojeniu pokožky.

Potenciálne výhody NMN pre akné

Zvýšením hladín NAD+ môže NMN ponúknuť niekoľko výhod pre tých, ktorí bojujú s akné. Môže pomôcť regulovať zápaly, podporovať silnú kožnú bariéru a dokonca ovplyvniť hormonálnu rovnováhu. Tieto účinky môžu prispieť k zníženej produkcii kožného mazu, menšiemu počtu upchatých pórov a nižšiemu riziku výskytu baktérií spôsobujúcich akné. Aj keď sú potenciálne prínosy zaujímavé, na úplné pochopenie toho, ako NMN ovplyvňuje akné a jeho základné príčiny, je potrebný ďalší výskum.

Úvahy o bezpečnosti a výskume

Hoci sa NMN vo všeobecnosti považuje za bezpečný, jednotlivé reakcie sa môžu líšiť. Niektorí používatelia môžu pociťovať mierne vedľajšie účinky a špecifické skupiny, ako sú tehotné ženy alebo osoby s chronickými zdravotnými problémami, by mali byť opatrní. Súčasný súbor výskumov o NMN a jeho úlohe pri akné narastá, ale stále je v počiatočnom štádiu. Klinické štúdie špecificky zamerané na výsledky akné budú rozhodujúce pre vytvorenie jasného dôkazu o účinnosti NMN pri liečbe alebo prevencii akné.

Hľadám odborné poradenstvo

Vzhľadom na neistoty týkajúce sa vplyvu NMN na akné je nevyhnutné pristupovať k suplementácii opatrne. Konzultácia so zdravotníckym pracovníkom alebo dermatológom môže pomôcť zabezpečiť, aby sa NMN používal bezpečne a efektívne ako súčasť plánu liečby akné. Môžu poskytovať personalizované poradenstvo založené na individuálnych zdravotných profiloch a viesť používateľov k osvedčeným postupom na začlenenie NMN do svojich rutín.

Zhrnutie

Zatiaľ čo NMN predstavuje vzrušujúcu oblasť výskumu s potenciálnymi prínosmi pre liečbu akné, je nevyhnutné tlmiť nadšenie opatrne. Súčasné dôkazy naznačujú, že NMN by mohla pozitívne ovplyvniť faktory prispievajúce k akné, ako je zápal a funkcia kožnej bariéry, ale na potvrdenie týchto zistení je potrebný ďalší výskum. Keďže výskumníci pokračujú v skúmaní vplyvu NMN na akné, najlepším prístupom je vyhľadať odbornú radu a byť informovaný o najnovšom vývoji v tejto oblasti.

Aký užitočný bol tento príspevok?

Kliknutím na hviezdičku ho ohodnotíte!

Priemerné hodnotenie 4.7 / 5. Počet hlasov: 278

Zatiaľ žiadne hlasy! Buďte prvý, kto ohodnotí tento príspevok.

Jerry K

Dr. Jerry K je zakladateľom a generálnym riaditeľom spoločnosti YourWebDoc.com, ktorá je súčasťou tímu viac ako 30 odborníkov. Dr. Jerry K nie je lekár, ale má titul Doktor psychológie; špecializuje sa na rodinné lekárstvo a produkty sexuálneho zdravia. Počas posledných desiatich rokov Dr. Jerry K napísal veľa zdravotných blogov a množstvo kníh o výžive a sexuálnom zdraví.