الجمع بين NMN وأدوية حب الشباب الأخرى: التفاعلات المحتملة والآثار الجانبية

4.7
(367)

حظي أحادي نيوكليوتيد النيكوتيناميد (NMN) باهتمام كبير في السنوات الأخيرة بسبب فوائده الصحية المحتملة، خاصة في مجال الصحة الخلوية والشيخوخة. NMN هو مقدمة لنيكوتيناميد أدنين ثنائي النوكليوتيد (NAD+)، وهو أنزيم موجود في جميع الخلايا الحية ويلعب دورًا حاسمًا في العمليات البيولوجية المختلفة، بما في ذلك استقلاب الطاقة، وإصلاح الحمض النووي، والتعبير الجيني. مع تقدمنا ​​في السن، تنخفض مستويات NAD+ بشكل طبيعي، وهو ما يرتبط بالعديد من الأمراض والحالات المرتبطة بالعمر.

جدول المحتويات

مقدمة لمكملات NMN لعلاج حب الشباب

استكشاف NMN كعلاج محتمل لحب الشباب

بالإضافة إلى دوره في الصحة الخلوية والشيخوخة، كان NMN أيضًا موضوعًا للبحث فيما يتعلق بآثاره العلاجية المحتملة على حب الشباب. حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تتميز بوجود البثور والرؤوس السوداء والعيوب الأخرى، وغالبًا ما تنتج عن عوامل مثل زيادة إنتاج الزهم والالتهابات وفرط نمو البكتيريا. على الرغم من وجود العديد من العلاجات لعلاج حب الشباب، بما في ذلك الأدوية الموضعية والمضادات الحيوية عن طريق الفم والعلاج الهرموني، إلا أن هناك اهتمامًا متزايدًا باستكشاف طرق بديلة، مثل مكملات NMN.

الأساس المنطقي وراء مكملات NMN لعلاج حب الشباب

الأساس المنطقي وراء استخدام مكملات NMN لعلاج حب الشباب ينبع من قدرتها على تعديل العمليات الخلوية المختلفة المتورطة في التسبب في حب الشباب. على سبيل المثال، ثبت أن NMN ينشط السرتوينز، وهي فئة من البروتينات المعروفة بتنظيم عملية التمثيل الغذائي الخلوي، والالتهابات، والاستجابة للضغط النفسي. من خلال تعزيز نشاط السيرتوين، قد يساعد NMN في تخفيف بعض الآليات الأساسية التي تساهم في تطور حب الشباب، مثل الالتهاب وإنتاج الزهم.

الفوائد المحتملة لمكملات NMN لعلاج حب الشباب

تشير الأدلة الأولية إلى أن مكملات NMN قد تقدم العديد من الفوائد المحتملة للأفراد الذين يعانون من حب الشباب. وتشمل هذه:

  • تنظيم إنتاج الزهم: الإفراط في إنتاج الزهم هو سمة مميزة لحب الشباب. قد يساعد NMN في تنظيم إنتاج الزهم عن طريق تعديل نشاط الجينات المشاركة في استقلاب الدهون ووظيفة الغدة الدهنية.
  • التأثيرات المضادة للالتهابات: يلعب الالتهاب دورًا رئيسيًا في التسبب في حب الشباب. ثبت أن NMN يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، والتي قد تساعد في تخفيف الالتهاب المرتبط بآفات حب الشباب.
  • تعزيز وظيفة حاجز الجلد: قد تدعم مكملات NMN سلامة حاجز الجلد، الذي يعمل كحاجز وقائي ضد الإهانات البيئية ومسببات الأمراض. يعد حاجز الجلد الصحي ضروريًا للحفاظ على صحة الجلد المثالية ومنع تفجر حب الشباب.

فهم التفاعلات المحتملة

ما هي التفاعلات الدوائية؟

تحدث التفاعلات الدوائية عندما تتفاعل مادتان أو أكثر مع بعضها البعض، مما يؤثر على طريقة عمل إحدى المادتين أو كلتيهما في الجسم. هذه التفاعلات يمكن أن تعزز أو تقلل من آثار الأدوية المعنية، مما يؤدي إلى مضاعفات محتملة أو ردود فعل سلبية. يمكن أن تحدث التفاعلات الدوائية بين الأدوية الموصوفة طبيًا، والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، والمكملات الغذائية، وحتى بعض الأطعمة.

لماذا تعتبر التفاعلات الدوائية مهمة يجب مراعاتها؟

يعد النظر في التفاعلات الدوائية المحتملة أمرًا بالغ الأهمية لعدة أسباب.

  1. أولاً، يمكن للتفاعلات بين الأدوية أن تغير من فعاليتها، مما يجعلها أقل فعالية في علاج الحالة المقصودة.
  2. ثانيًا، يمكن أن تزيد التفاعلات الدوائية من خطر حدوث ردود فعل سلبية أو آثار جانبية، تتراوح من الانزعاج الخفيف إلى المضاعفات الصحية الشديدة.
  3. وأخيرًا، قد تشكل مجموعات معينة من الأدوية مخاطر صحية خطيرة، خاصة عند الأفراد الذين يعانون من حالات طبية موجودة مسبقًا أو الذين يتناولون أدوية متعددة.

التفاعلات المحتملة بين NMN والأدوية الأخرى

عندما يتعلق الأمر بمكملات NMN وعلاج حب الشباب، فمن الضروري النظر في التفاعلات المحتملة مع الأدوية الأخرى لإدارة حب الشباب. في حين أن الأبحاث التي تدرس على وجه التحديد التفاعلات بين NMN وأدوية حب الشباب محدودة، فإن فهم الخصائص الدوائية لكل من NMN وهذه الأدوية يمكن أن يوفر نظرة ثاقبة للتفاعلات المحتملة.

أمثلة على أدوية حب الشباب مع التفاعلات المحتملة

تُستخدم العديد من الأدوية بشكل شائع لعلاج حب الشباب، ولكل منها آلية عمله الخاصة وآثاره الجانبية المحتملة. تشمل هذه الأدوية:

  • الرتينوئيدات الموضعية: الرتينوئيدات هي مشتقات من فيتامين أ تعمل على فتح المسام وتقليل الالتهاب وتعزيز دوران الخلايا. تشمل الرتينوئيدات الموضعية الشائعة تريتينوين وأدابالين وتازاروتين.
  • المضادات الحيوية عن طريق الفم: غالبًا ما توصف المضادات الحيوية عن طريق الفم مثل الدوكسيسيكلين والمينوسكلين والإريثروميسين لتقليل البكتيريا المسببة لحب الشباب والالتهابات.
  • موانع الحمل عن طريق الفم: تمت الموافقة على بعض وسائل منع الحمل عن طريق الفم التي تحتوي على هرموني الاستروجين والبروجستين لعلاج حب الشباب لدى النساء عن طريق تنظيم مستويات الهرمون وتقليل إنتاج الزهم.

فهم التفاعلات المحتملة

في حين أن NMN جيد التحمل بشكل عام ولديه خطر منخفض للتفاعلات مع الأدوية الأخرى، فمن الضروري مراعاة التفاعلات المحتملة، خاصة عند الجمع بين NMN والأدوية التي قد تؤثر على التمثيل الغذائي الخلوي أو الالتهاب أو التوازن الهرموني. على سبيل المثال، قد تؤثر بعض الأدوية على مستويات NAD+ أو نشاط السيرتوين، مما قد يؤثر على فعالية أو سلامة مكملات NMN لعلاج حب الشباب.

قبل البدء في أي نظام جديد لعلاج حب الشباب، بما في ذلك مكملات NMN، يجب على الأفراد استشارة مقدم الرعاية الصحية، خاصة إذا كانوا يتناولون أدوية أخرى في نفس الوقت.

يمكن لمقدمي الرعاية الصحية تقييم المخاطر والفوائد المحتملة للجمع بين NMN وأدوية أخرى، والتوصية بالجرعات المناسبة، ومراقبة أي علامات على ردود الفعل السلبية أو التفاعلات الدوائية. من خلال معالجة التفاعلات المحتملة بشكل استباقي، يمكن للأفراد تحسين نتائج علاج حب الشباب مع تقليل مخاطر حدوث مضاعفات.

الأدوية الشائعة المستخدمة لعلاج حب الشباب

نظرة عامة على أدوية حب الشباب

حب الشباب هو حالة جلدية منتشرة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على نوعية حياة الفرد. ولحسن الحظ، تتوفر العديد من الأدوية الفعالة لإدارة حب الشباب وتحسين صحة الجلد. يعد فهم الأنواع المختلفة من أدوية حب الشباب وكيفية عملها أمرًا ضروريًا لتطوير خطة علاج فعالة مصممة خصيصًا لتلبية احتياجات الفرد.

  • الرتينوئيدات الموضعية. الرتينوئيدات الموضعية هي حجر الزاوية في علاج حب الشباب وهي متوفرة في تركيبات مختلفة، بما في ذلك الكريمات والمواد الهلامية والمستحضرات. تعمل هذه الأدوية عن طريق فتح المسام، وتعزيز التخلص من خلايا الجلد الميتة، وتقليل الالتهاب. تشمل الرتينوئيدات الموضعية الشائعة تريتينوين (Retin-A)، وأدابالين (ديفرين)، وتازاروتين (تازوراك). في حين أن الرتينوئيدات الموضعية جيدة التحمل بشكل عام، إلا أنها يمكن أن تسبب تهيج الجلد وجفافه وزيادة حساسيته لأشعة الشمس.
  • المضادات الحيوية عن طريق الفم. غالبًا ما توصف المضادات الحيوية عن طريق الفم لعلاج حب الشباب المتوسط ​​إلى الشديد أو عندما تكون العلاجات الموضعية وحدها غير كافية. تعمل هذه الأدوية عن طريق تقليل البكتيريا المسببة لحب الشباب وتقليل الالتهاب في الجلد. تشمل المضادات الحيوية الفموية الشائعة المستخدمة لعلاج حب الشباب الدوكسيسيكلين والمينوسكلين والإريثروميسين. في حين أن المضادات الحيوية عن طريق الفم يمكن أن تكون فعالة في السيطرة على حب الشباب، إلا أن استخدامها على المدى الطويل قد يؤدي إلى مقاومة المضادات الحيوية ويعطل توازن البكتيريا المعوية.
  • وسائل منع الحمل عن طريق الفم. توصف عادة وسائل منع الحمل عن طريق الفم التي تحتوي على هرموني الاستروجين والبروجستين لإدارة حب الشباب لدى النساء، وخاصة أولئك الذين يعانون من حب الشباب الهرموني. تعمل هذه الأدوية عن طريق تنظيم مستويات الهرمونات، وتقليل إنتاج الزهم، ومنع تكون آفات حب الشباب. من أمثلة موانع الحمل الفموية المعتمدة لعلاج حب الشباب Yaz وOrtho Tri-Cyclen وEstrostep. من الضروري بالنسبة للنساء اللواتي يفكرن في استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم لعلاج حب الشباب مناقشة المخاطر والفوائد المحتملة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بهن، لأن هذه الأدوية قد تشكل مخاطر صحية معينة، مثل جلطات الدم والاختلالات الهرمونية.

خيارات العلاج الأخرى

بالإضافة إلى الرتينوئيدات الموضعية، والمضادات الحيوية عن طريق الفم، وموانع الحمل عن طريق الفم، تتوفر العديد من خيارات العلاج الأخرى لإدارة حب الشباب، بما في ذلك:

  • حمض الساليسيليك: حمض بيتا هيدروكسي يساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة وفتح المسام وتقليل الالتهاب.
  • بيروكسيد البنزويل: عامل مضاد للميكروبات يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ويقلل الالتهاب.
  • إيزوتريتينوين (أكوتاني): دواء فعال عن طريق الفم مخصص لعلاج حب الشباب الشديد والمقاوم للعلاج ويعمل عن طريق تقليل إنتاج الزهم وتقليص الغدد الدهنية ومنع تكوين حب الشباب.

يمكن لمقدمي الرعاية الصحية تقديم توصيات شخصية، ومراقبة تقدم العلاج، وتعديل خطط العلاج حسب الحاجة لتحقيق النتائج المثلى مع تقليل الآثار الجانبية والمضاعفات المحتملة. من خلال العمل بشكل وثيق مع مقدم الرعاية الصحية، يمكن للأفراد إدارة حب الشباب بشكل فعال وتحسين صحة بشرتهم ورفاههم بشكل عام.

الآثار الجانبية المحتملة لـ NMN

فهم الآثار الجانبية المحتملة

في حين أن مكملات NMN تعتبر بشكل عام آمنة ويمكن تحملها جيدًا، مثل أي مكمل غذائي، إلا أنها قد تسبب آثارًا جانبية لدى بعض الأفراد. يعد فهم الآثار الجانبية المحتملة المرتبطة بـ NMN أمرًا مهمًا للأفراد الذين يفكرون في استخدامه لعلاج حب الشباب أو لأغراض أخرى. من الضروري ملاحظة أن شدة الآثار الجانبية وتكرارها قد تختلف اعتمادًا على عوامل مثل الجرعة وتحمل الفرد والظروف الصحية الموجودة مسبقًا.

الآثار الجانبية الشائعة لمكملات NMN

بعض الآثار الجانبية الشائعة المبلغ عنها مع مكملات NMN تشمل:

  • - اضطراب الجهاز الهضمي: قد تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والإسهال وعدم الراحة في البطن، خاصة عند تناول جرعات أعلى. عادة ما تكون هذه الآثار الجانبية خفيفة وعابرة، وتختفي من تلقاء نفسها مع الاستخدام المستمر أو عن طريق تعديل الجرعة.
  • الاحمرار: قد يعاني بعض الأفراد من الاحمرار أو الإحساس بالدفء في الجلد بعد وقت قصير من تناول مكملات NMN. ويعتقد أن رد الفعل هذا يرجع إلى زيادة تدفق الدم وتوسع الأوعية وعادة ما يكون غير ضار.
  • الصداع: قد يحدث الصداع أو الصداع النصفي لدى بعض الأفراد، خاصة عند بدء تناول مكملات NMN أو بجرعات أعلى. عادةً ما تتحسن هذه الأعراض بمرور الوقت حيث يتكيف الجسم مع المكمل.

آثار جانبية أقل شيوعا

على الرغم من أنها أقل شيوعًا، إلا أن بعض الأفراد قد يتعرضون لآثار جانبية أكثر خطورة عند تناول مكملات NMN، بما في ذلك:

  • ردود الفعل التحسسية: في حالات نادرة، قد يعاني الأفراد من ردود فعل تحسسية تجاه NMN أو المكونات الأخرى في الملحق، مما يؤدي إلى أعراض مثل الطفح الجلدي أو الحكة أو التورم أو صعوبة التنفس. في حالة حدوث تفاعلات حساسية شديدة، فمن الضروري الحصول على عناية طبية فورية.
  • سمية الكبد: هناك أدلة محدودة تشير إلى أن الجرعات العالية من NMN قد تسبب سمية الكبد لدى بعض الأفراد. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم آلية وانتشار هذا التأثير الجانبي.
  • التفاعلات مع الأدوية: على الرغم من أن NMN يعتبر آمنًا بشكل عام، إلا أنه قد يتفاعل مع بعض الأدوية، خاصة تلك التي يتم استقلابها عن طريق الكبد أو التي تؤثر على التمثيل الغذائي الخلوي. من المحتمل أن تؤدي هذه التفاعلات إلى تغيير فعالية أو سلامة كل من NMN والأدوية المعنية.

أهمية المراقبة والتشاور

في حين أن غالبية الأفراد يتحملون مكملات NMN جيدًا، فمن الضروري مراقبة أي علامات على ردود الفعل السلبية أو الآثار الجانبية، خاصة عند بدء مكمل جديد أو تغيير الجرعة. يجب على الأفراد أيضًا إبلاغ مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم عن أي مكملات غذائية يتناولونها، بما في ذلك NMN، لضمان الاستخدام الآمن والمناسب، خاصة إذا كانوا يتناولون أدوية أخرى في نفس الوقت.

في حين أن مكملات NMN تبشر بالخير كعلاج محتمل لحب الشباب والحالات الصحية الأخرى، فمن الضروري أن تكون على دراية بالآثار الجانبية والمخاطر المحتملة المرتبطة باستخدامها. ومن خلال فهم الآثار الجانبية المحتملة ومراقبتها، يمكن للأفراد اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن دمج NMN في نظام علاج حب الشباب الخاص بهم وطلب التوجيه الطبي المناسب إذا لزم الأمر.

كما هو الحال مع أي مكمل أو دواء، يوصى باستشارة مقدم الرعاية الصحية لضمان الاستخدام الآمن والفعال مع تقليل المخاطر المحتملة.

التفاعلات المحتملة بين NMN وأدوية حب الشباب

فهم التفاعلات المحتملة

عند التفكير في استخدام مكملات NMN لعلاج حب الشباب، من المهم أن تكون على دراية بالتفاعلات المحتملة مع الأدوية الأخرى الشائعة الاستخدام لعلاج حب الشباب. في حين أن الأبحاث التي تدرس على وجه التحديد التفاعلات بين NMN وأدوية حب الشباب محدودة، فإن فهم الخصائص الدوائية لكل من NMN وهذه الأدوية يمكن أن يوفر نظرة ثاقبة للتفاعلات المحتملة وآثارها على نتائج العلاج.

التفاعلات المحتملة مع الرتينوئيدات الموضعية

تُستخدم الرتينوئيدات الموضعية، مثل تريتينوين وأدابالين وتازاروتين، بشكل شائع لعلاج حب الشباب عن طريق فتح المسام وتعزيز دوران الخلايا وتقليل الالتهاب. على الرغم من عدم وجود تفاعلات معروفة بين NMN والريتينويدات الموضعية، يجب على الأفراد الذين يستخدمون مكملات NMN والريتينويدات الموضعية توخي الحذر من تهيج الجلد أو الحساسية المحتملة، حيث قد يزيد كلا المنتجين من حساسية الجلد لأشعة الشمس والعوامل الموضعية الأخرى.

التفاعلات مع المضادات الحيوية عن طريق الفم

غالبًا ما توصف المضادات الحيوية عن طريق الفم، مثل الدوكسيسيكلين، والمينوسكلين، والإريثروميسين، لتقليل البكتيريا المسببة لحب الشباب والالتهابات. في حين أنه من غير المرجح أن تتفاعل مكملات NMN مباشرة مع المضادات الحيوية عن طريق الفم، يجب على الأفراد الذين يتناولون كل من NMN والمضادات الحيوية عن طريق الفم أن يكونوا على دراية بالآثار الجانبية المعدية المعوية المحتملة، لأن كلا الدواءين قد يسببان إزعاجًا معويًا أو غثيانًا أو إسهالًا. من الضروري مراقبة أي علامات على اضطراب الجهاز الهضمي والتشاور مع مقدم الرعاية الصحية إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت.

اعتبارات مع وسائل منع الحمل عن طريق الفم

تمت الموافقة على بعض وسائل منع الحمل عن طريق الفم التي تحتوي على هرموني الاستروجين والبروجستين لعلاج حب الشباب لدى النساء عن طريق تنظيم مستويات الهرمون وتقليل إنتاج الزهم. في حين لا توجد تفاعلات معروفة بين NMN وموانع الحمل الفموية، يجب على الأفراد الذين يستخدمون مكملات NMN ووسائل منع الحمل عن طريق الفم أن يكونوا على دراية بالتقلبات أو الاختلالات الهرمونية المحتملة. من الضروري مراقبة أي تغييرات في الدورة الشهرية أو الحالة المزاجية أو الرغبة الجنسية والتشاور مع مقدم الرعاية الصحية في حالة ظهور أي مخاوف.

التفاعلات الدوائية المحتملة

في حين أن NMN جيد التحمل بشكل عام ولديه خطر منخفض للتفاعلات مع الأدوية الأخرى، فمن المهم مراعاة التفاعلات المحتملة، خاصة مع الأدوية التي قد تؤثر على التمثيل الغذائي الخلوي أو الالتهاب أو التوازن الهرموني. يجب على الأفراد الذين يستخدمون مكملات NMN وأدوية حب الشباب إبلاغ مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم بجميع الأدوية والمكملات الغذائية التي يتناولونها لضمان نتائج علاج آمنة وفعالة.

قبل الجمع بين مكملات NMN وأدوية حب الشباب أو إجراء أي تغييرات على نظام علاج حب الشباب، يجب على الأفراد استشارة مقدم الرعاية الصحية، ويفضل أن يكون طبيب أمراض جلدية أو طبيب رعاية أولية.

يمكن لمقدمي الرعاية الصحية تقييم المخاطر والفوائد المحتملة للجمع بين NMN والأدوية الأخرى، وتقديم توصيات شخصية، ومراقبة أي علامات على ردود الفعل السلبية أو التفاعلات الدوائية. من خلال العمل بشكل تعاوني مع مقدم الرعاية الصحية، يمكن للأفراد تحسين نتائج علاج حب الشباب مع تقليل مخاطر حدوث مضاعفات.

الاستنتاج و التوصيات

استكشفت هذه المقالة التفاعلات المحتملة والآثار الجانبية المرتبطة بالجمع بين مكملات NMN والأدوية الأخرى المستخدمة عادة لعلاج حب الشباب. في حين أن NMN يحمل وعدًا كعامل علاجي محتمل لحب الشباب، فمن المهم للأفراد أن يكونوا على دراية بالتفاعلات والمخاطر المحتملة عند استخدام NMN إلى جانب أدوية حب الشباب الأخرى.

أهمية التشاور مع مقدمي الرعاية الصحية

قبل البدء في أي نظام جديد لعلاج حب الشباب، بما في ذلك مكملات NMN، يجب على الأفراد استشارة مقدم الرعاية الصحية، ويفضل أن يكون طبيب أمراض جلدية أو طبيب رعاية أولية. يمكن لمقدمي الرعاية الصحية تقييم التاريخ الطبي للفرد، والأدوية الحالية، وأهداف العلاج لتحديد مسار العمل الأنسب. ومن خلال مناقشة التفاعلات المحتملة والآثار الجانبية مع مقدم الرعاية الصحية، يمكن للأفراد اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن دمج NMN في نظام علاج حب الشباب الخاص بهم مع تقليل مخاطر حدوث مضاعفات.

توصيات للاستخدام الآمن والفعال

بناءً على المعلومات المقدمة في هذه المقالة، يتم تقديم التوصيات التالية للأفراد الذين يفكرون في تناول مكملات NMN لعلاج حب الشباب:

  1. مراقبة الآثار الجانبية: في حين أن مكملات NMN جيدة التحمل بشكل عام، راقب أي علامات لآثار جانبية أو ردود فعل سلبية، مثل عدم الراحة في الجهاز الهضمي، أو الاحمرار، أو الصداع. إذا واجهت أي أعراض مثيرة للقلق، توقف عن تناول مكملات NMN واستشر مقدم الرعاية الصحية.
  2. كن حذرًا عند الاستخدام المتزامن للأدوية: إذا كنت تتناول أدوية أخرى لعلاج حب الشباب، مثل الرتينوئيدات الموضعية أو المضادات الحيوية عن طريق الفم أو وسائل منع الحمل عن طريق الفم، فكن حذرًا عند دمجها مع مكملات NMN. راقب أي علامات للتفاعلات أو الآثار الضارة واستشر مقدم الرعاية الصحية إذا كانت لديك أي مخاوف.
  3. اتبع إرشادات الجرعة الموصى بها: عند تناول مكملات NMN، اتبع إرشادات الجرعة الموصى بها المقدمة من قبل الشركة المصنعة أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تجنب تجاوز الجرعة الموصى بها دون إشراف طبي، لأن الجرعات الأعلى قد تزيد من خطر الآثار الجانبية أو ردود الفعل السلبية.

من خلال اتباع هذه التوصيات والعمل بشكل وثيق مع مقدم الرعاية الصحية، يمكن للأفراد دمج مكملات NMN بأمان في نظام علاج حب الشباب الخاص بهم وتحسين فرصهم في الحصول على بشرة صافية وصحية.

تذكر أن علاج حب الشباب الفعال غالبًا ما يتطلب اتباع نهج شامل، بما في ذلك تعديلات نمط الحياة، وممارسات العناية بالبشرة، واستخدام الأدوية أو المكملات الغذائية مثل NMN عندما يكون ذلك مناسبًا.

ما مدى فائدة هذه المشاركة؟

انقر على نجمة لتقييمه!

متوسط ​​تقييم 4.7 / 5. عدد الأصوات: 367

لا توجد أصوات حتى الآن! كن أول من يقيم هذا المنصب.

جيري ك

الدكتور جيري ك هو المؤسس والرئيس التنفيذي لموقع YourWebDoc.com، وهو جزء من فريق يضم أكثر من 30 خبيرًا. الدكتور جيري ك ليس طبيبًا ولكنه حاصل على درجة علمية دكتور في علم النفس; هو متخصص في طب الأسرة و منتجات الصحة الجنسية. خلال السنوات العشر الماضية قام الدكتور جيري ك بتأليف الكثير من المدونات الصحية وعدد من الكتب حول التغذية والصحة الجنسية.